Cómo oler mejor ahí abajo (para hombres)

Introducción

Seamos realistas: nadie quiere ser el tipo con una entrepierna apestosa. Tanto si lo has notado tú mismo, te lo ha dicho tu pareja o simplemente quieres mantenerte fresco, el olor del pene es algo con lo que la mayoría de los hombres tienen que lidiar en algún momento. ¿Y la buena noticia? El problema es totalmente solucionable con un poco de trabajo.

Esta guía le mostrará cómo diagnosticar y solucionar cualquier problema, desde rutinas diarias problemáticas hasta posibles problemas más graves.

Por qué se produce el mal olor del pene

Antes de solucionarlo, entendámoslo. El pene, como cualquier otra parte del cuerpo, puede producir olores cuando el sudor, las bacterias y los aceites naturales del cuerpo se acumulan, pero la zona de la ingle es especialmente propensa a oler porque está:

• Caliente (las bacterias y los hongos adoran el calor)

• Húmedo (del sudor, la orina y otros fluidos)

• Encerrado (normalmente cubiertos por ropa que reduce la ventilación)

Incluso con un lavado regular, algunos hombres pueden tener un olor desagradable en esta zona, especialmente si no están circuncidados. Esto puede solucionarse, pero primero hay que descartar posibles problemas más graves.

1. Causas médicas a descartar

La mayoría de los olores están relacionados con la higiene, pero a veces el olor puede ser síntoma de algo que necesita tratamiento.

Acude al médico si lo notas:

• Olor muy fuerte a pesar de una buena higiene, especialmente si nota un cambio reciente en el olor.

• Enrojecimiento, sarpullido o llagas

• Picor o ardor

• Secreción del pene

• Dolor al orinar o hinchazón

Si alguno de estos casos se aplica a su caso, lo más probable es que tenga que resolver un problema más grave que el mal olor y debe acudir a un médico para que diagnostique y trate ese problema lo antes posible.

Posibles causas médicas:

• Balanitis - Inflamación del glande, a menudo causada por falta de higiene, irritación o infección.

• Infecciones fúngicas - Similar a la tiña inguinal, causada por el crecimiento excesivo de levaduras.

• Infecciones bacterianas - Puede requerir antibióticos.

• Infecciones de transmisión sexual (ITS) - Algunas, como la tricomoniasis, pueden causar olores desagradables.

• Infecciones del tracto urinario (ITU) - Menos frecuente en los hombres, pero puede producir orina y secreciones de fuerte olor.

2. Hábitos nocivos

a) No limpiar con suficiente frecuencia

Una ducha diaria es la forma más eficaz de mantener alejados los malos olores. Utiliza OESUP para lavar tu pene a fondo. Esto significa debajo del prepucio, el escroto y el pubis.

Sin embargo, limpiar una vez al día no siempre es suficiente. Debe limpiar esta zona lo antes posible después de las siguientes actividades:

• Ejercicio

• Cualquier tipo de actividad sexual, incluida la masturbación.

• Cualquier situación en la que sudes en exceso

• Cualquier situación en la que la zona inguinal tenga restringido el flujo de aire durante un periodo prolongado, como llevar puesto un traje de neopreno.

Después de este tipo de actividades, las bacterias crecen con especial facilidad y estos efectos pueden persistir incluso después del lavado. Cuanto más esperes para limpiarte, peor será.

b) No secarse correctamente después de orinar

Del mismo modo que ciertas actividades pueden crear entornos en los que las bacterias crecen con mayor facilidad, no limpiarse correctamente después de orinar provocará un crecimiento de bacterias mucho más rápido y con peor olor. Muchos hombres no se limpian. Este es un paso fácil que puede conducir a una frescura mucho más duradera después de la limpieza. Límpiese con el objetivo de secarse completamente y no dejar ninguna gota al terminar.

c) Drogas

El tabaco y el alcohol afectan a tu olor (y sabor) corporal en general, por no hablar de la circulación y la salud sexual. No hacer estas cosas tendrá sin duda un impacto positivo en el olor de tu zona íntima.

d) No hidratarse correctamente

Debes beber suficiente agua para que tu orina siga siendo de color amarillo pálido. La deshidratación concentra los productos de desecho y las toxinas en tu sudor y orina, haciendo que huelan más fuerte. Agua adecuada = menos toxinas = mejor olor.

e) Alimentación

Ciertos alimentos pueden causar mal olor aunque sean saludables. Cosas como el ajo, la cebolla, los espárragos y ciertas especias. Si un alimento tiene un olor fuerte, lo más probable es que afecte a tu olor corporal (incluido el de tu pene).

No le recomendamos que deje de comer estos alimentos, pero tenga esto en cuenta antes de los momentos íntimos. Los efectos del olor de la mayoría de los alimentos tardan unas 24 horas en desaparecer.

f) Uso de ropa interior restrictiva

Los tejidos holgados y transpirables mantienen el aire en circulación y reducen la acumulación de sudor. Para hacer deporte o ir al gimnasio, invierte en ropa interior deportiva que absorba la humedad.

Deberías ponerte un par de calzoncillos nuevos cada día. Si sudas mucho durante el día, plantéate cambiarte dos veces. Elige materiales transpirables, como el algodón 100%.

Lo mismo ocurre con los pantalones. Elige opciones ligeras, holgadas y de material transpirable.

g) Vello púbico excesivo

El vello púbico puede retener el sudor y el olor. Sin embargo, no conviene ir completamente desnudo, ya que un poco de vello mejora la ventilación. Si lo llevas corto, tendrás lo mejor de los dos mundos y la limpieza será más eficaz.

3. 3. Medidas

Esto es lo que puedes hacer (por orden de eficacia) para refrescarte ahí abajo.

1. Si no estás circuncidado, debes lavarte debajo del prepucio. Nuestro jabón (OESUP) es el mejor para conseguir un frescor duradero.
2. Elimine lo antes posible las sustancias extrañas, como el sudor, el semen, etc. Así se evita que el olor empeore o incluso se convierta en un problema más grave.
3. Límpiese al orinar. La orina es como un combustible para las bacterias, haz lo posible por eliminar toda la que puedas cada vez que vayas al baño.
4. Secar bien después de lavar. Cada pastilla de jabón OESUP le dirá esto. Queremos evitar la humedad en la medida de lo posible para prevenir el crecimiento de bacterias. Seque la zona bajo el prepucio con una toalla limpia y, a continuación, déjela secar al aire o utilice un secador de pelo para secarla por completo. Puedes consultar la Página de instrucciones de OESUP para más información.
5. Dejar o limitar el consumo de drogas.
6. Manténgase hidratado.
7. Tenga cuidado con los alimentos que pueden provocar malos olores.
8. Lleva ropa interior y pantalones transpirables. Apunte al algodón 100%.
9. Mantén recortado el vello púbico.

¿Merece la pena el esfuerzo?

No se trata sólo de higiene, sino de cómo te sientes. Tener un pene con olor fresco aumenta la confianza en uno mismo y mejora la conexión con la pareja.

Creemos que estas cosas marcan una gran diferencia y por eso hemos creado OESUP.

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